Jak vybrat osvětlení do dětského a studentského pokoje

I z jednoduchých svítidel bez pohádkových motivů vytvoříte dětem a školákům v jejich královstvích parádní osvětlení. Takové osvětlení navíc vydrží i do teenagerovského věku. Pojďte se tedy podívat, jak dětem zařídit příjemné prostředí, ve kterém se jim bude dobře učit, spát a koukat na filmy. 

Hlavní svítidlo do dětského pokoje

Osvědčenou klasikou je lustr. Děti si rády vybírají motiv stínidla, vy jako rodiče dbejte na to, aby v něm byla správná žárovka. Doporučujeme vybrat chytrou žárovku. Její výhodou je, že se dá měnit barva světla, odstín bílé, dá se různě stmívat nebo nastavovat časovač. Je ideální do lamp a lustů v dětských pokojích, protože, jak zjistíte níže, je důležité mít při každé činnosti jiné světlo. 

Alternativou klasických lustrů můžou být přisazená stropní LED svítidla, LED panely nebo bodovky. Pokud máte nízké stropy, pak se bodovek nemusíte bát, budou svítit dostatečně.

Doplňkové osvětlení do dětského pokoje

K hlavnímu osvětlení se určitě hodí doplnit jednak náladové a dekorativní osvětlení, druhak osvětlení pracovní plochy. K tomu můžete využít: 

Magnetická svítidla – instalujete do stropu magentickou lištu a do ní potom nasazujete magnetická svítidla, která si vyberete. Tato svítidla se dají různě měnit, točit, naklápět a lze je přemisťovat. Můžou sloužit jako praktické osvětlení třeba u psacího stolu, nebo k nasvícení stěny, čtecího koutku či malby na stěně.

LED pásky – v pokojíku budou skvěle fungovat jako doplňkové osvětlení. Můžete je nalepit třeba pod postel, za postel nebo jimi zvýraznit výklenky a poličky. Taky se hodí za monitory počítačů a televizí, protože opticky zvětšují obraz, je díky nim sledování šetrnější pro oči a navíc vytváří správnou atmosféru.

Lampičky – určitě patří na psací stůl, aby si děti při psaní a čtení neclonily zády a hezky viděly na pracovní plochu. Ideální jsou s nastavitelným ramenem, školák si tak může regulovat směr svícení. Zdroj světla u lampičky by měl být 30 cm nad pracovní plochou.

Tón bílé barvy v dětském pokoji

Správný pokojík je rozdělený na tři zóny podle toho, jaké činnosti v ní dítě vykonává: odpočinkovou, hrací a pracovní. Každá tato zóna má i svou správnou barvu světla:

• Odpočinková zóna je okolo postele, křesla a gauče. Zkrátka tam, kde dítě spí, čte a relaxuje. Tomuto prostoru musí vévodit teplé tóny bílé, ideálně bez modré složky.
• Hrací a pracovní zóna už si zaslouží neutrální bílou nebo studenou barvu. Studená podporuje přemýšlení, vybízí mozek k aktivitě, takže se určitě hodí ke studentským psacím stolům. Intenzita osvětlení u stolu by měla být 500 lx.

Chytrá svítidla: Budete mít děti pod kontrolou

Svítidla s řídicí jednotkou můžete napojit na celou chytrou domácnost nebo přes appku v mobilu ovládat pouze osvětlení v dětském pokoji. Tak či tak, můžete dětem třeba nastavit večerku – čas, kdy se v pokojíku zhasne, nebo naopak ranní budíček. Taky můžete na dálku kontrolovat, jestli děti nezapomněly při odchodu do školy zhasnout.

Jak naučit děti správně svítit

• Když mají rozsvícenou lampičku u stolu, je dobré, aby měly rozsvícené i jiné světlo v pozadí, aby pod lampičkou nebyl tak prudký přechod světla.
• Dvě hodiny před spaním by měly svítit pouze teplým tlumeným světlem. Ideálně by se neměly koukat do obrazovek televizí, počítačů a notebooků, jinak se jim omezí tvorba melatoninu. Hormonu, který se tvoří ve spánku a mimojiné zodpovídá za to, jak se ráno cítíme.
• Usínat a spát by měly v úplné tmě.
• U postele a v relaxační zóně by si neměly svítit studeným světlem a velkou intezitou. 
• Při psaní, čtení a dalších činnostech by si neměly zády clonit. Stíněním si kazí oči.